Posologia Ingerir 1 cápsula antes do treino, ou ao deitar.

Recomendação Não recomendado para gestantes e crianças. Em casos de superdosagem de ZMA pode ocorrer diarreia, náuseas, câimbras e dificuldade de dormir. A superdosagem de zinco pode causar a deficiência de cobre, prejudicando a mobilização de ferro podendo levar a um quadro de anemia e reduzir atividade da superóxido dismutase, ceruloplasmina e da enzima citacromo-c oxidase. A toxicidade do zinco pode causar diarreia, sonolência, vômito, vertigem, perda da coordenação muscular, alterações da função dos linfonodos, letargia, dor epigástrica e aumento do risco de câncer de próstata. O magnésio interage com tetraciclina, ranitidina, cimetidina, dexametasona ou prednisona, diminuindo a absorção dessas substancias. Quando é feito uso de magnésio em conjunto com qualquer um dos fármacos acima, recomenda-se respeitar intervalo de 2 ou 3 horas na administração entre um e outro. 1-Gestantes ou lactantes não devem utilizar este produto sem orientação médica. 2-Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance de crianças. 3-Conservação: mantenha em local seco e frio, temperatura ambiente (15 a 30ºC), proteger da luz, calor e umidade. 4-Nunca faça uso de medicamentos sem orientação de profissional habilitado. 5-Pessoas com hipersensibilidade não devem ingerir este produto. 6-Caso apresente hipersensibilidade recomenda-se interromper o uso e procurar atendimento médico. 7-Não utilize medicamento com prazo de validade vencido. 8-Siga corretamente o modo de uso. 9-Não desaparecendo os sintomas procure atendimento especializado. 10-As indicações foram baseadas nos laudos e estudos científicos dos produtos junto aos fornecedores autorizados pela ANVISA. Os resultados descritos podem variar de pessoa para pessoa, pois devem ser consideradas as características individuais como: existência de outras patologias, alimentação, atividades físicas, bem como o uso correto descrito na posologia. 11-Imagens meramente ilustrativas. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO"