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A Inulina é um carboidrato solúvel em água encontrado em várias plantas, como chicória e alcachofra. É conhecida por sua capacidade de servir como fibra alimentar prebiótica, promovendo o crescimento de bactérias benéficas no intestino.
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Inulina A inulina é um carboidrato solúvel em água classificado como fibra alimentar prebiótica. Ela é encontrada em várias plantas, como chicória, alcachofra, alho, cebola e banana, sendo extraída principalmente das raízes de chicória. Um dos principais benefícios da inulina é sua capacidade de atuar como um prebiótico. Ela passa pelo trato digestivo intacta, chegando ao intestino grosso, onde serve como um substrato para o crescimento seletivo de bactérias benéficas, como as bifidobactérias e lactobacilos. Essas bactérias têm um papel importante na saúde intestinal, promovendo a produção de ácidos graxos de cadeia curta, melhorando a absorção de nutrientes, fortalecendo o sistema imunológico e reduzindo a inflamação intestinal. Além disso, a inulina tem efeitos positivos na saúde digestiva. Ela ajuda a estimular o movimento regular do intestino, prevenindo a constipação e contribuindo para a saúde do trânsito intestinal. A inulina também é excelente para pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável, aliviando os sintomas associados, como dor abdominal, inchaço e alterações no hábito intestinal. Outro benefício da inulina é seu potencial no controle do açúcar no sangue. Ela possui um baixo índice glicêmico, o que significa que sua digestão e absorção são lentas, resultando em um aumento gradual e moderado dos níveis de glicose no sangue. Isso é particularmente relevante para pessoas com diabetes ou pré-diabetes, pois a inulina pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina. Além dos benefícios para a saúde intestinal e do controle do açúcar no sangue, a inulina também pode contribuir para a saúde geral do organismo. Ela pode aumentar a saciedade, ajudando no controle do apetite e no gerenciamento do peso. A inulina também pode melhorar a absorção de minerais, como cálcio e magnésio, no organismo, beneficiando a saúde óssea. Sua ação ocorre principalmente no intestino grosso, ela não é digerida pelas enzimas humanas no trato digestivo superior, passando intacta até chegar ao intestino grosso. Lá, as bactérias benéficas fermentam a inulina, convertendo-a em ácidos graxos de cadeia curta, como o butirato, que é a principal fonte de energia para as células intestinais e possui efeitos benéficos para a saúde. |
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| Apresentação | 150 e 300g. |
| Quantidade de Cápsulas | 30 |
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