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Beta Alanina 3g | 30 e 60 Envelopes

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A beta alanina é um aminoácido não essencial que auxilia na produção de carnosina, um composto que ajuda a reduzir a fadiga muscular durante exercícios intensos e de alta intensidade. A suplementação de beta alanina melhora o desempenho esportivo, aumenta a resistência e promove a recuperação muscular.

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BETA ALANINA

A Beta Alanina é um aminoácido não essencial que atua como precursor da carnosina, um dipeptídeo encontrado principalmente nos músculos esqueléticos. A carnosina desempenha um papel importante na regulação do pH muscular durante exercícios intensos e de alta intensidade.

A forma de ação da beta alanina está relacionada à sua capacidade de aumentar os níveis de carnosina muscular. A carnosina atua como um tampão intramuscular, ajudando a neutralizar os íons de hidrogênio acumulados durante a atividade física intensa. Isso é especialmente relevante durante exercícios de alta intensidade que dependem predominantemente do sistema anaeróbio, como treinamento de força e exercícios intervalados.

A beta alanina aumenta os níveis de carnosina nos músculos, o que ajuda a reduzir a acidificação muscular e a fadiga durante atividades de alta intensidade e longa duração. Isso pode resultar em um aumento da capacidade de exercício e da resistência muscular.

A suplementação de beta alanina tem sido associada a melhorias no desempenho em atividades que requerem uma liberação rápida e explosiva de energia, como levantamento de peso, sprints e exercícios de alta intensidade.

Além dos benefícios relacionados à resistência e desempenho, a beta alanina também pode ter efeitos positivos no aumento da massa muscular. Ela pode auxiliar na promoção do anabolismo muscular e na redução do catabolismo.

A capacidade da beta alanina de reduzir a fadiga muscular e a acidificação pode contribuir para uma recuperação mais rápida após exercícios intensos. Isso permite que os atletas treinem com maior frequência e intensidade, acelerando a recuperação muscular.

Apresentação 30 e 60 cápsulas.
Quantidade de Cápsulas 30