5 HTP (5-Hidroxitriptofano (Griffonia Simplicifolia))

Extraído das sementes do Griffonia Oeste da África, o 5 Hidroxitrptofano (5-HTP) é naturalmente um percursor da serotonina e melatonina, utilizado para regular humor, diminui ansiedade, depressão, estresse, apetite (por aumentar saciedade e diminuir compulsão) e sono pela produção de melatonina.

O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um composto produzido pelo organismo a partir do aminoácido triptofano. Ele desempenha um papel importante na produção do neurotransmissor serotonina, que está associado a diversas funções regulatórias no corpo, incluindo o humor, o sono e o apetite.
O 5-HTP aumenta os níveis de serotonina no cérebro, o que pode auxiliar na regulação do humor e na promoção de uma sensação de bem-estar.
O aumento dos níveis de serotonina pode ajudar a aliviar sintomas de depressão e ansiedade, contribuindo para um estado de calma e tranquilidade.O 5-HTP é convertido em serotonina e, posteriormente, em melatonina, o hormônio responsável pela regulação do sono. Portanto, o suplemento de 5-HTP pode auxiliar na melhora da qualidade do sono e no tratamento da insônia.Estudos sugerem que o 5-HTP pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das enxaquecas, provavelmente devido ao seu efeito na regulação dos níveis de serotonina.A serotonina desempenha um papel no controle do apetite, e o 5-HTP pode contribuir para uma sensação de saciedade e reduzir a vontade de comer em excesso, auxiliando no controle de peso.
O 5-HTP atua aumentando a disponibilidade de serotonina no cérebro, pois é convertido em serotonina. Isso ajuda a equilibrar os níveis desse neurotransmissor, que desempenha um papel essencial na regulação do humor, do sono e do apetite.