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O Ômega-3 é um ácido graxo essencial que desempenha um papel na manutenção da saúde cardiovascular, além de ter importante ação anti-inflamatória. Também pode ser benéfico para a saúde cerebral e ocular.

Possui propriedades antioxidante, anti-inflamatória, imunomodulatória e antimicrobiana, com potencial terapêutico no tratamento de doenças cardiovasculares, diabetes, ajuda a regular o colesterol, reduzindo os níveis de LDL e aumentando os níveis de HDL.