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A vitamina E é uma vitamina lipossolúvel com propriedades antioxidantes. Ela desempenha um papel importante na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a saúde da pele, sistema imunológico e cardiovascular.

Benefícios:

•  Melhora o sono;
•  Aumenta memória e concentração;
•  Percursor de hormônios;
•  Efeito antidepressivo
•  Diminui fadiga;
•  Ajuda no emagrecimento.