2 , 2025

Uma boa alimentação não garante que ela será bem absorvida pelo organismo, pois isso se dá pelas enzimas digestivas presentes no organismo. Elas se tratam de moléculas produzidas pelo organismo na boca, intestino e estômago, e fazem a quebra dos alimentos em moléculas menores.

Dessa forma, se o seu corpo está em dia com as enzimas, ele estará mais protegido, devido à melhor absorção desses alimentos. Confira alguns tipos de enzimas digestivas e seus principais benefícios.

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal do corpo, e sua principal função do corpo é regular o ciclo circadiano, estimulando o sono no final do dia. Apesar de ser um hormônio produzido pelo corpo, algumas pessoas têm dificuldade na sua produção, sendo necessário a sua suplementação.

Vem com a Aura entender melhor mais sobre a melatonina, a importância da higiene do sono na sua produção e quantas gotas deve-se ingerir para ter bons resultados.

Quando pensamos em inflamação, logo remetemos a um machucado ou algo visível, como uma coceira na pele. Porém, o corpo pode demonstrar essa condição através do cansaço, por exemplo.

Portanto, depois de analisar qual o tipo de inflamação que o corpo está sinalizando, deve-se incluir algumas mudanças na rotina, além disso, incluir um anti-inflamatório natural.

Continue a leitura para saber mais sobre os tipos disponíveis aqui na Aura e Pele, também sobre as principais causas de algumas inflamações e o que pode auxiliar na melhora desse quadro.

O herpes labial é causado pelo vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1), normalmente adquirido na infância, mas que só é reativado em determinadas condições. Algumas pessoas possuem o vírus, mas ele pode se manter inativo e não apresentar sintomas.

As situações que podem reativar o herpes variam de pessoa para pessoa, podendo ser a exposição excessiva do sol, baixa no sistema imunológico, estresse, fadiga física e mental.

Pessoas que treinam pesado precisam ter uma boa performance esportiva, e a beta alanina é um aminoácido que ajuda nos treinos. Ela se trata de um aminoácido não essencial produzido de forma natural pelo corpo.

Continue a leitura para entender melhor como ele atua no corpo e seus benefícios.

Espinheira santa é uma planta nativa do sul do Brasil. Você já deve ter visto alguém comentar sobre o seu chá. Ela possui este nome por conta da sua aparência, devido aos espinhos das extremidades das suas folhas, inclusive, é a parte de onde são extraídas suas substâncias ativas usadas nas cápsulas.

Ela pode ser consumida em forma de chá e por cápsulas, algo mais prático e rápido, dessa forma, você não tem desculpa para ter os benefícios desta planta. Traremos todas as vantagens de utilizar esta planta no seu dia a dia.

Boa leitura!

Valeriana é uma pequena flor medicinal também conhecida como valeriana selvagem com altos benefícios para o organismo, especialmente para aqueles que têm problemas com sono.

Ela pode ser encontrada em cápsulas e a parte normalmente usada para retirada de seus compostos é a raiz. Continue a leitura para saber mais sobre seus benefícios e como ela pode ser usada.

A pele é o maior órgão do corpo e é através dela que o envelhecimento é mais visível. Portanto, utilizar maneiras efetivas de antienvelhecimento não se trata apenas de aparentar ser mais jovem, e sim, também cuidar da sua saúde.

As rugas aparecem com a idade, isso se dá por conta da diminuição das funções fisiológicas da pele com o passar do tempo. Porém, há como diminuir o envelhecimento com práticas saudáveis e cremes.

Continue a leitura para saber mais sobre as principais causas do envelhecimento da pele, dicas de prevenção e os melhores cremes para tratamento.

A gordura abdominal é uma preocupação que deve ir além da estética por conta dos males que podem trazer à saúde, principalmente do coração. Com a correira do dia a dia, fica mais difícil comer de forma regrada e ter um tempo regularmente para exercícios.

Dessa forma, uma solução viável é ter a ajuda de substâncias que eliminam essa gordura. Continue a leitura e saiba mais sobre como ela se forma, os riscos que pode trazer ao corpo e tudo sobre as substâncias que ajudam na sua erradicação.

Praticamente tudo de origem vegetal é benéfico para a saúde. Afinal, as plantas não possuem os milhares de conservantes que os demais produtos industrializados que o mercado dispõe.

Eles também podem ser usados para deixar a pele mais bonita, tendo diversos no mercado, cada um com sua funcionalidade. Abordaremos algumas opções e o benefício de cada uma, bem como, algumas que você pode encontrar aqui na Aura e Pele.