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L-Cisteína é essencial para a produção de células T e ativação do sistema imunológico. Pode ser convertida em glicose (para produção de energia) e dessa forma aumentar a resistência atlética e prevenir o catabolismo muscular.

O complexo B atua no funcionamento do organismo, na função cognitiva e na produção de energia, estas duas são as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano.