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Vitamina hidrossolúvel do complexo B, essencial para diversas funções do organismo, como a produção de neurotransmissores, a formação de glóbulos vermelhos e o metabolismo de proteínas e gorduras. 

Benefícios:

•  Melhora o sono;
•  Aumenta memória e concentração;
•  Percursor de hormônios;
•  Efeito antidepressivo
•  Diminui fadiga;
•  Ajuda no emagrecimento.