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Fruta que melhora os níveis de colesterol, açúcar no sangue, previne inflamações e protege a saúde dos olhos.

Composto encontrado em plantas, incluindo uvas e amendoins, conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Estudos sugerem que pode ter benefícios para a saúde cardiovascular, cognitiva e proteção contra o câncer.