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O Ácido Fólico (Vitamina B9) faz parte da manutenção de hemácias, prolongando sua vida útil, prevenindo anemias, participa da formação da s-adenosil metionina (SAM-e), que ajuda a regular diversas funções incluindo o humor. Além de ser importante nos primeiros meses de formação fetal, auxiliando na formação neurológica do feto, evitando formação de defeitos congênitos.

Auxilia principalmente na absorção de cálcio e fósforo no organismo, ajudando no tratamento de doenças como osteoporose e doenças relacionadas à fadiga muscular. Também ajuda no crescimento, imunidade, metabolismo do colágeno, regulação do magnésio, liberação de insulina pelo pâncreas e em vários órgãos e sistemas.