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A beta alanina é um aminoácido não essencial que auxilia na produção de carnosina, um composto que ajuda a reduzir a fadiga muscular durante exercícios intensos e de alta intensidade. A suplementação de beta alanina melhora o desempenho esportivo, aumenta a resistência e promove a recuperação muscular.

A Glutamina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel fundamental no metabolismo e na saúde geral do corpo. É importante para a função do sistema imunológico, saúde intestinal e reparação muscular.